Es importante llevarlos a donde un odontólogo que les hace limpieza y cepillado de una forma profesional y los adecua a visitar el consultorio por prevención.

Mandar a los niños a cepillarse los dientes resulta siendo para los padres de familia una tarea más complicada de lo que parece.
Pero, ¿por qué es tan difícil que los niños tomen el cepillado de las dientes como un hábito? ¿qué tanto hacen los padres para que los niños tengan una higiene oral aceptable?
Gente de Cabecera conversó con Claudia Marcela Pinzón Camacho, odontóloga de la Universidad Santo Tomás y docente de esta misma institución, quien hizo algunas recomendaciones sobre este tema.

El ejemplo empieza por casa
El niño se fija con detalle si sus padres tienen el hábito de cepillarse los dientes, si estos no lo hacen será una tarea más difícil. Por eso es importante el ejemplo, pues facilita crear el hábito desde temprana edad.
Se aconseja a los padres ubicarse frente al espejo con el niño para tener control total sobre él y si se puede que también se cepillen para ellos ver y hacer los mismos movimientos.
También hay que hacerles seguimiento a las campañas que se ofrecen en los colegios, donde se ha intensificado este tema.

Es indispensable el uso de cremas para niños y no de adultos, pues estas son más picantes y desagradables a la hora de crear el hábito de limpieza oral.

Desde bebitos
La higiene oral se puede realizar desde bebés, un ejemplo concreto que da la odontóloga es con los que se alimentan con leche materna.
“La leche materna viene cargada de azúcares que se quedan pegados en el paladar. Para esto la madre puede usar una gasa y con agua hervida o de botella limpiar las encías y el paladar, con el cuidado de no introducir mucho el dedo en la boca del bebé. Esto ayuda en la limpieza y al tiempo crea el hábito en el bebé que va acostumbrándose a que hay que introducir algo en la boca para limpiarse”, explicó.

El tema de los cepillos y las cremas
En el mercado existen cepillos para todas las edades de los niños, lo que se convierte en ventaja para los padres a la hora de elegir uno.
Existen cepillos siliconados para bebés de cero a tres meses que tienen formas y detalles que se adecúan a la boca.
Generalmente a los 7 meses empiezan a asomarse los primeros dientes (los de abajo) que requieren de un cuidado especial pues entre ellos se empiezan a quedar partículas dulces de los suplementos alimenticios.
El mercado también ofrece cremas para niños, pero se recomienda cuidado a la hora de comprarlos para que no tengan fluor.
“Los niños se comen el fluor que puede tener cierto grado de toxicidad para ellos. A partir de los 7 años se recomienda usar crema con fluor, pues ya los niños son conscientes de no tragarse la crema”.

Los odontólogos recomiendan el cepillado de los dientes tres veces al día para niños des-de los 7 años y para los más pequeños dos veces (al levantarse y acostarse).

Un truco…
Si resulta complicado mandar a los hijos a cepillarse los dientes, puede hacerse un tipo de negociación. Hay también en el mercado enjuagues bucales que tinturan los dientes donde hay placa bacteriana, esto llama la atención de los niños, pues al ver dónde hay placa se les invita a cepillarse los dientes.

Recuerde…
El cepillado de los dientes se hace tres veces al día para niños desde los 7 años y para los más pequeños dos veces (al levantarse y acostarse).

Los dulces y más comidas…
Si va a darle a los niños dulces, preferiblemente que sean chocolates que se diluyen y no bombones o chicles que tienen partículas que quedan pegadas en las paredes de los dientes y no se disuelven con la saliva.
Hay alimentos que ayudan a limpiar los dientes durante el día, ellos son: manzanas, duraznos o zanahorias.

¿Por qué el cepillado?
Es importante mantener una buena higiene oral desde pequeños para evitar caries.
En los bebés por ejemplo se recomienda la limpieza para evitar que las partículas de comida que quedan en las encías se filtren y creen problemas posteriores en las encías y la salida de dientes.
Cuando ya tienen dientes si no se tiene una buena higiene bucal puede aparecer caries provocando así la caída del mismo.

Cada vez es más común tener una mascota en los hogares de la ciudad.

Más que tener un animal en casa, una mascota se ha constituido con el tiempo en un integrante más de la familia.
Cuidarlo, consentirlo y recibir de él una especie de acompañamiento hacen parte día a día de las rutinas de un hogar que establecen un tipo de apego.
Pero ¿Por qué ocurre este apego entre el ser humano y la mascota? ¿Qué papel juega un perro o un gato en una familia? ¿Cuáles son los animales domesticables más frecuentes? Gente de Cabecera consultó con profesionales sobre el tema.

Desde la psicología
Desde mediados del siglo pasado, J. Bolwby y M. Aisworth plantearon la teoría del apego, en la que aseguran que la separación entre un niño y una figura o ser de apego perturba y crea condiciones para que se experimente un miedo intenso y ciertos grados de ansiedad.
Según Ana María Robles Montes, psicóloga de la Universidad Pontificia Bolivariana, UPB, desde el momento del nacimiento el ser humano experimenta una necesidad de estar protegido.
Llevándolo al plano de las mascotas y su vínculo con niños o personas de cualquier edad, se podría, según dicha teoría, dar respuesta a muchos interrogantes más aún cuando se escuchan comentarios referentes a las mascotas como “es nuestro bebé”, “es mi mejor amigo”, “es mi compañía”, “sin ella me moriría”…
“Obviamente, tener mascota no es nocivo para la salud de las personas siempre y cuando esta relación se desarrolle dentro de lo límites que permitan identificar al amo como amo y a la mascota como tal, en donde los roles se respeten y no haya lugar para confusiones”, explicó la profesional.
Añadió que es importante tener en cuenta que desde el momento en el que se decide comprar o adquirir una mascota se debe ser claro con uno mismo y con los niños especialmente, “pues es a ellos a quienes debemos mostrarles que son animales que nos acompañan, que nos alegran algunos momentos de la vida, que necesitan de nuestros cuidados,  pero que también podremos vivir sin ellos”.
Sobre los comportamientos que generan dichos apegos, la psicóloga recalcó que pueden ser respuestas a otros tipos de problemas.
“Es relevante preguntarnos ¿qué está ocurriendo con nuestros hijos y sus temores cuando recurren desenfrenadamente a sus mascotas? ¿Qué tanta responsabilidad tengo en el temor que mi hijo o  hija tiene a estar solo o sola? ¿Será falta de seguridad? ¿Falta de aceptación? ¿Falta tiempo para estar con él o ella?”, concluyó.

El acompañamiento a los niños es una de las razones que tiene algunos padres para comprarle una mascota a su hijo.

Desde la veterinaria
Para Sergio Romero Bautista, médico veterinario de la Universidad de Antioquia, las mascotas se han constituido en miembros de la familia.
“Antiguamente las familias eran numerosas cosa que ha cambiado hoy en día cuando muchas parejas se casan y no tienen hijos o solo tienen uno, lo que genera ciertos vacíos. Igual sucede en familias que sufren de la separación de sus padres”.
Estas necesidades, asegura el profesional, se suplen con una mascota que como la tradición lo dice, son fieles y llevaderas.
Los estudios en mascotas o animales domesticables han demostrado su aporte en el alivio y tratamiento de discapacidades (Síndrome de Dawnm retardo mental) y conductas caracterizadas por el exceso de actividad como la hiperactividad infantil.
De otro lado, el médico aseguró que los apegos no solo reflejan los seres humanos, también los animales.
“También se comprueba con casos reales el apego de mascotas con sus amos, por ejemplo cuando muere el amo se sabe de perros que mueren también, al parecer por tristeza”.

Aunque los loros no están en la lista de animales domesticables, sí son elegidos por muchos como mascotas.

Otras mascotas
En la escala de la evolución de las mascotas relacionadas con su comportamiento con el amo, el perro ocupa el primer lugar, seguido del gato y el caballo.
“Aunque no es común en ciudades ver un caballo como mascota, sí es usado en algunos campos como parte de terapias para niños con discapacidades e hiperactivos”.
En Estados Unidos por ejemplo, se demostró que el cerdo es un animal que se puede domesticar con facilidad.
Sobre los loros, aunque son queridos por muchos, no están en la clasificación de mascotas.
“En el loro se siente protegido pero él no demuestra el afecto o sensibilidad como el perro o el gato. Se siente protegido por la persona que le proporciona alimentos y le da un hábitat, pero no experimenta apego. Igual sucede con las tortugas o hámster, animales más desprendidos de sus amos y con respuestas diferentes”, finalizó el profesional.

Terminaron las vacaciones y todavía los padres de familia se preguntan qué hacer para que sus hijos retomen con tranquilidad su rutina académica.
Aunque algunos colegios entraron esta semana a laborar, la mayoría inician actividades el lunes 23 de enero.
Pensando en los cambios que se avecinan para niños y jóvenes, Gente de Cabecera habló con el psicólogo Carlos Augusto Peñalosa, quien explicó el proceso de adaptabilidad que implica el regreso a clases.

No es tan traumático
El tiempo de vacaciones ha disminuido con el tiempo, pues hasta hace 8 o 10 años los estudiantes disfrutaban de casi dos meses de ‘descanso’, mientras que ahora es un mes.

“Esto hace que el proceso de adaptabilidad no sea tan traumático, pues es evidente que ahora los estudiantes pasan más tiempo en el colegio que en vacaciones y tienen menos tiempo para el ocio”.

El retorno a clases exige cambios de hábitos en los niños y jóvenes.

Entre tanto, la cuestión está en volver a la rutina y retomar hábitos con disciplina: levantarse más temprano, desayunar más temprano pensando que la ruta del transporte lo puede dejar, cumplir con las tareas, y acostarse más temprano para despertarse con alegría y disponibilidad de aprender”, explicó el profesional, quien pide a los padres hacer cumplir estos nuevos horarios.

Vienen las expectativas

Los padres de familia deben saber aprovechar los puntos que llaman la atención de sus hijos a la hora de volver a clase.

Niños: En la infancia está la novedad de los útiles escolares. Ir con sus padres al centro comercial para comprar los últimos cuadernos, libros, bolsos y uniformes, y saber que van a estrenar les causa expectativa y los prepara para volver con entusiasmo al colegio.

El hecho de estrenar útiles escolares motiva a los estudiantes a su regreso a clases.

Adolescentes: Es una etapa en la que compartir con los amigos es primordial, por lo tanto esperan con ansiedad volver a ver a sus compañeros de clase, compartir lo que se hizo en vacaciones y retomar la amistad.
Para la mayoría de niños y jóvenes también prima el saber qué profesor será el que los oriente, en qué aula estarán durante el año y qué asignaturas nuevas van a ver (sobre todo en bachillerato con áreas como química, física, cálculo, álgebra…).

Otro tipo de traumas

Lo que sí es claro es la realidad que enfrentan algunos menores (cifras bajas) al regresar a su plantel educativo, por lo que se requiere de mayor exigencia física y mental para el reinicio de actividades académicas:

- Pérdida del año: Puede sentir cierto rechazo y vergüenza el estudiante que repite el año y ve cómo sus anteriores compañeros están un grado más adelante.

Otros alumnos empiezan el año con más exigencias académicas que el resto de compañeros.

- A recuperar: Algunos alumnos empiezan clases pero con la intranquilidad de saber que al tiempo deben pre-sentar evaluaciones de recuperación de alguna materia.
- Condicionados: Otros estudiantes retoman clases con matrícula condicional por indisciplina o bajo rendimiento académico, lo que implica más sentido de responsabilidad y orden.

Un principio de la Programación Neurolingüística PNL es el tiempo del que dispone un ser humano para aprender o desaprender algo.
Según la PNL se necesitan 21 días para que una persona se adapte o desadapte a un proceso, hábito o rutina.

Tenga en cuenta hacer su lista de deseos en un lugar silencioso.

Llega el 31 de diciembre y además del ‘examen de consciencia’ en el que evaluamos los planes cumplidos o que faltaron por cumplir, llega el día en que se debe pensar qué proponerse para el 2012.

Figuras ostentosas, sentimentales, laborales y económicas hacen parte del listado de metas que comúnmente hacemos antes del primer minuto de enero de 2012.

Pensando en llevar a la realidad estas ideas, Gente de Cabecera habló con Carlos Julio Díaz, docente universitario y directo encargado de la Fundación Seminarios Caminos.

Desde su experiencia en el campo motivacional, el profesor inició planteando el término ‘deseo’ por encima del ‘gusto’.

“Es importante hacer un listado donde se plasme en forma escrita lo que la persona desea. No tanto que le guste o necesite, sino lo que desea, esto da mayor pertenencia a lo que debemos cumplir y va mucho más allá de ‘querer’. Además, por más ostentosa que sea la propuesta se puede cumplir, si el individuo lo quiere lo logra”, explicó al tiempo que dio otras pautas.

Identifique prioridades

Clasifique e identifique entre todos sus planes cuáles propuestas considera inmediatas para su vida. Cuando las defina, haga una nueva lista, la ‘oficial’.

Organice sus metas con calendario en mano.

Con calendario en mano

Determine la fecha de cumplimiento de cada meta, fecha exacta. Esto le servirá para no perderse en el calendario del 2012 y saber qué tiene programado para su vida en dichos días.

Donde la vea

Terminada la lista ubíquela en un lugar visible, donde pueda verla todos los días y saque de su tiempo diario por lo menos 5 ó 10 minutos para contemplarla, ya sea al levantarse o al acostarse.

 Visualice sus metas

Si a la lista de metas se le puede añadir una foto, un montaje o un recordé de revista en el que se vislumbre su sueño, hágalo sin duda ni pena. Estas imágenes le sirven para verse y darse una idea de lo que usted será para dicha fecha propuesta. Por ejemplo, si sueña con tener un BMW rojo para septiembre de 2012, busque por internet este auto y haga un montaje con su cara y véase manejando su BMW en septiembre de 2012. Estas imágenes sirven para apoyar la imaginación.

¿A qué hora hago mi lista de metas para el 2012?

Recuerde, es importante estar en silencio y en la soledad para hacer su lista de propuestas para el próximo año. No permita que el ruido u otros factores externos dañen sus sueños. Esta lista puede hacerla al levantarse que tiene la mente fresca o antes de acostarse.

¿Y los agüeros?

El docente Carlos Julio Díaz, desde su punto de vista, dijo no creer en agüeros. “No, nada de eso. Hay que trabajar y buscar las maneras de cumplir nuestros sueños. Antes que salir con la maleta creyendo que voy a viajar todo el año, me visualizo e identifico lo que deseo”, dijo.

Un buen vino hace parte de las recomendaciones para una buena cena de Navidad.

Luces, regalos y risas engalanan esta temporada decembrina pero todo esto no sería lo mismo sin una buena.. “La gastronomía es una arte”, dice el chef Julio Uzcátegui, por lo tanto la creatividad en la cocina es indispensable para darle un toque personal lleno de amor a cada preparación para complacer a los comensales.

Según el chef venezolano, en Santander existe una costumbre arraigada en cuanto a las cenas de Navidad y fin de año: los capones, pavos rellenos, tamales y buñuelos, entre otras preparaciones.

Sin embargo, para el experto hay diversas comidas que se pueden implementar durante esta época.

Cerdo sorpresa

La preparación consiste en sellar en cubos la carne de cerdo que se incorpora en el centro a una masa de hojaldre estirada con forma de bolsa, se unen las puntas hacia arriba, se amarra con tiras de hojas de puerro y se abrillanta con huevos batidos y se lleva al horno a 200 grados centígrados. El tiempo de cocción de este plato tarda cuando dore el hojaldre.

Salmón relleno

Otra de las alternativas para una cena navideña o de fin de año es el salmón al horno marinado que se prepara con cebolla cabezona, pimentón, puerro y cebolla larga en vino blanco. Esta preparación se lleva al horno por 30 o 40  minutos y se acompaña con vegetales.

Lomito fino Wellington

 Se sella el lomo entero salteado con champiñones y se toma una masa de hojaldre después  se estira y comienza a enrollarse con los champiñones encima del lomo en la cual se le agrega una lonja de tocineta y se envuelve el hojaldre con el lomo fino.

Luego de hacer la preparación se lleva al horno a 200 grados hasta que el hojaldre este totalmente dorado. Para cortar el lomo se tiene que esperar 15  minutos hasta que enfrie para que no se parta. Se sirve en rodajas y puede acompañarse con un puré de papa y vegetales salteados.

Pernil de cerdo relleno

Se toma un pernil y se trincha para luego rellenarse con cebolla, ajo, pimentón y hojitas de laurel. Se debe marinar previamente unas seis horas con un jugo de piña y cerveza para llevarse al horno dejándose cocinar una hora por kilo. Se acompaña  con una ensalada agridulce y vegetales trillados o salteados en mantequilla.

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Desde el Aeropuerto Palonegro se ofrecen vuelos a destinos turísticos como San Andrés y Panamá, donde hay conexiones con otros sitios del mundo.

Aunque para esta fecha ya muchas familias tienen definido su plan de Navidad y Año Nuevo, entre ellos viajar, no sobran algunas recomendaciones a la hora de tomar carretera o un vuelo.

Y si bien el invierno ha sido una razón para quedarse en casa, valdría la pena ver cómo la mayoría de bumangueses ya tienen su tiquete listo para partir a otros sitios del departamento, del país y del resto del mundo.

A pesar de que la mayoría de los tiquetes aéreos para destinos turísticos, y cruceros ya están vendidos, todavía se pueden conseguir para este final de año, eso sí, a precios bastante altos.

“Mucha gente ha tomado por hábito pagar sus planes de diciembre con bastante tiempo de anterioridad buscando así ahorrar dinero y programarse”, dijo Gloria Inés Cepeda, directora de Anato Oriente, Asociación Colombiana de Agencias de Viaje y Turismo.

Lo que más se vende

La directora Anato Oriente dijo que la playa, el Eje Cafetero, el ecoturismo y el turismo de aventura siguen marcando la pauta a la hora de elegir un plan de vacaciones de fin y de mitad de año.

Desde Bucaramanga los viajeros tienen la oportunidad de emprender vuelos a varios puntos del país y planes turísticos directos hacia Panamá y San Andrés, en vuelo chárter.

Además, el país vecino permite hacer conexiones con sitios como La Habana, Cancún, Costa Rica y otros destinos de Centroamérica.

“Para el Eje Cafetero Panaca, por ejemplo se alquilan cabañas desde aquí o los paquetes incluidos con las aerolíneas, que también las están ofreciendo”.

En temas locales, Panachi sigue ocupando el lugar en destinos turísticos de Santander. Seguido de la Mesa de los Santos, Barichara, Guane, San Gil y Zapatoca. En cuanto a turismo de aventura está San Gil y el ecoturismo está cerca, en la Mesa de Los Santos.

Recomendaciones

-           Si va a viajar reciba información primero con Anato, que reúne a todas las empresas de turismo legales y están vigilados por las autoridades. Tenga en cuenta que hoy en día hay muchas empresas de garaje que le pueden hacer pasar una Navidad o Año Nuevo amargo robándose su dinero.

-           Llegue a tiempo al aeropuerto con mínimo hora y media para vuelos nacionales y tres horas para vuelos internacionales.

-           Lleve estrictamente lo necesario para evitar cobros por exceso y por comodidad.

-           Revise siempre la documentación antes de salir de casa.

-         Cerciórese de qué documentación necesita para salir del país (visa, pasaporte, permisos de los padres si va a viajar con menores de edad)

-       No crea en todo lo que se ofrece por la Internet, asegúrese llamando o visitando las oficinas de dicha empresa de turismo o aerolínea.

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La salida directa desde Bucaramanga hacia Panamá ha disparado la venta de viajes de turismo a este país vecino.

Panachi sigue siendo el elegido a la hora de mostrar el turismo santandereano.

El turismo de aventura es otra opción para este fin de año.

Los juegos de mesa, productos de cuidado personale y regalar libros son alternativas a la hora de ofrecer regalos a los adultos mayores.

La Navidad es una época de alegría, recogimiento y un compartir con la familia las diferentes actividades que se llevan a cabo por estos días que trae consigo la repartición de detalles con la finalidad de despertar el espíritu navideño en esta temporada con los seres queridos incluyendo a nuestros ancianos.

Para despejar ciertas dudas en torno a cuál sería el regalo indicado para ellos, el sicólogo Carlos Peñalosa menciona que un presente a un adulto es apropiado cuando se entrega demostrando cariño y apoyo.

La Navidad para un adulto mayor está en función del detalle señala el sicólogo quien además asegura que  “en el anciano en el  regalo no prima el precio económico porque tiene su significado se basa en lo espiritual y la familiar”.

El espíritu de la navidad y la unión familiar son los valores más importantes para un adulto mayor.

Los regalos dados a las personas mayores de la casa no deben centrarse en lo comercial porque lo que cobra importancia es el detalle y el cariño con qué se de cualquiera que sea tendrá un valor afectivo y de corazón que estará en función de vivir el significado de la Navidad desde el punto de vista de encuentro. “En los adultos el  regalo no se enfoca tanto en el detalle sino que se relaciona con la ternura y el dar”.

Juegos de mesa

Los juegos de mesa puede ser de utilidad para el manejo del tiempo libre como cartas, parqués, domino, entre otros juegos que sirven además para que estén activos y productivos.   “Estos tipos de juegos pueden ser de utilidad porque permiten compartir en pareja y potencializar el uso del buen retiro, descanso y relación social”.

Juventud y cambio de imagen

Se recomienda dar regalos que le ayuden a sentirse más jóvenes y que promuevan un cambio de imagen como los productos de cuidado personal: un perfume, zapatos cómodos y un vestuario que sea descansado e informal son una opción para expresar aprecio reafirmando una concepción más espiritual del concepto de familia.

Incentivar la lectura

Invertir en un libro también puede estar entre las posibilidades al momento de decidir qué regalar. Se debe tener en cuenta que temas les gusta leer o un libro de superación personal.

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Hay varios planes para que los niños disfruten sus vacaciones de fin de año

Terminaron las clases y los más pequeños se preparan para disfrutar de sus vacaciones.

Este tema, aparentemente sencillo para ellos, se convierte en algunos casos de difícil manejo para los padres de familia.

¿Qué hacer con los hijos en estos largos días de vacaciones? Sin duda alguna los padres se enfrentan a un dilema a la hora de decidir y escoger qué clase de actividades son las más apropiadas para ellos durante este periodo de receso escolar.

Para la sicóloga en familia Ana Patricia Muñoz es necesario que al momento de inscribir a los menores a algún programa se tenga en cuenta la personalidad y  los gustos para tomar la mejor decisión que puede serle de utilidad a  padres e hijos.

“Es importante determinar la personalidad en todos los sentidos: si son alegres, tímidos, rebeldes, tranquilos o extrovertidos. La integración de pares es ideal, le ayuda a adquirir hábitos diferentes cuando está en contacto con personas de su misma edad al invitarlo a socializar y encontrar las respuestas que necesitan”, afirma.

Uno u otro plan

De acuerdo con la personalidad: las manualidades, la pintura o la música pueden serle de utilidad para despertar sus destrezas en cualquiera de estas áreas o las actividades deportivas en las que se puede explotar su potencial.

El fútbol o la bailoterapia se convierten en posibilidades atrayentes.

“Estas actividades lúdicas, recreativas y académicas durante el tiempo de vacaciones ayudan a continuar con las mismas rutinas que se tienen propias del periodo escolar”, señala la especialista.

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Talleres de pintura y dibujos dirigidos a niños entre los 4 a 10 son una buena alternativa.

Las actividades lúdicas recreativas como la piscina son otra posibilidad durante el receso escolar.

Algunos institutos también tienen como opción paseos ecológicos como las caminatas y actividades de campo con animales para menores entre los 6 a 12 años.

Se acerca el fin del año escolar y para algunos estudiantes y padres de familia es un momento de tensión al enfrentarse a la posibilidad de haber perdido el año.

Cómo recibirlos

• Tener una actitud de escucha. Tener presente que todos han cometido errores y que todos han escuchado “se lo dije”.

• No amenazarlos con sacarlos del estudio, sino buscar inmediatamente un colegio, en especial que elija el estudiante pues a veces el ambiente no es lo más propicio.

• Debe haber una actitud reparadora por parte del estudiante. Es decir, no un castigo como tal, pero sí que se entienda que debe reparar esta actitud. Para esto se deben poner metas que se cumplan (permisos no tan largos, menos mesada, etc). Castigos donde toda la familia termina afectada no funcionan, como por ejemplo, cancelar las vacaciones.

•Mirar el proceso de seguimiento que como padres le hicieron a sus hijos pues en ocasiones actitudes como llamados del colegio o notas que no fueron atendidos pueden provocar esta situación. De esta manera tomar acciones preventivas.

Una vez comience el año escolar

Durante las fiestas de diciembre es casi imposible fomentar el estudio, pero una vez llegado enero crear un plan de estudio para los ratos libres y una vez iniciado el año escolar. No se debe esperar que porque el hijo está repitiendo sea el mejor de la clase. En esta etapa ya debió generarse el perdón y también el olvido. No volver a sacar en cara ese tiempo, sino aprender de este.

Estudiantes: cómo asumirlo y cómo decirlo

• Asumir que se perdió un año escolar y no un año de vida.

• Asumirlo con un aprendizaje y hacer una autoevaluación para mirar lo positivo de la situación y continuar hacia una nueva oportunidad.

• No inclinarse hacia la deserción académica o hacia los colegios semestralizados.

• Hablar con los padres en un momento de calma y de profundo respeto hacia sus sentimientos pues el padre no solo hace una inversión monetaria, sino que tiene ilusiones y expectativas con sus hijos.

• No solo llegar con la noticia de la pérdida del año, sinoofrecerles soluciones y un plan de contingencia.
Padres: cómo recibirlos

• Tener una actitud de escucha. Tener presente que todos han cometido errores y que todos han escuchado “se lo dije”.

• No amenazarlos con sacarlos del estudio, sino buscar inmediatamente un colegio, en especial que elija el estudiante pues a veces el ambiente no es lo más propicio.

• Debe haber una actitud reparadora por parte del estudiante. Es decir, no un castigo como tal, pero sí que se entienda que debe reparar esta actitud. Para esto se deben poner metas que se cumplan (permisos no tan largos, menos mesada, etc). Castigos donde toda la familia termina afectada no funcionan, como por ejemplo, cancelar las vacaciones.

• Mirar el proceso de seguimiento que como padres le hicieron a sus hijos pues en ocasiones actitudes como llamados del colegio o notas que no fueron atendidos puedenprovocar esta situación. De esta manera tomar acciones preventivas.

Hay una tendencia a que hombres presenten un mayor número de enfermedades cerebro vascular. A medida que la población envejece el riesgo es igual tanto en hombres como en mujeres.

La enfermedad cerebro vascular se define como una pérdida súbita de la función neurológica que ocurre en una zona por interrupción del flujo sanguíneo y se divide en dos cuadros el isquémico y hemorrágico.

Es isquémico cuando un vaso sanguíneo se tapa  lo que se le conoce como trombosis. En el hemorrágico se rompe en la arteria y se forma un hematoma en el cerebro que puede suceder en cualquier parte del cerebro.

Un accidente cerebro vascular hemorrágico es probable que resulte con una discapacidad más severa. El 40 por ciento de los pacientes puede fallecer y quienes sobreviven puede quedar dependientes, es decir, no puede desplazarse por sí solos, no controlan esfínteres y alguien debe alimentarlos.

Existen dos tipos de enfermedades cerebrovasculares una de ellas es la trombosis que sucede en la arteria directamente y la embolia enfermedad isquémica que se origina por un coágulo localizado en el corazón. Tales cardiopatías aumentan el riesgo de presentar enfermedad cerebral. “Se debe identificar si una persona es candidato a padecer de un accidente cerebrovascular y se puede llevar a cabo los requerimientos para tratar de eliminar el coágulo de obstrucción que produce el daño neurológico”, explica el neurólogo Iván Mauricio Peña.

Entre los factores de riesgo se encuentra la obesidad y tienen predisposición las personas que presentan presión arterial alta, diabetes, problemas de colesterol y una enfermedad cardiaca.

La enfermedad de Chagas trasmitida por la picadura de pito también incide en el padecimiento de enfermedades cerebro vascular.

 “La discapacidad depende de la extensión del infarto y puede ser que el paciente tenga dificultades para manipular objetos, de motricidad o necesiten asistencia permanente”, señala la neuróloga, Adriana Martínez.

Según el neurólogo de la Fundación Cardiovascular de Colombia, Iván Mauricio Peña se recomienda estar atentos con algunos de los síntomas que  pueden poner en riesgo a una persona y en caso de presentarse un evento acudir al servicio de urgencias.

Cifra

15 a 20 pacientes al mes con enfermedades cerebro vascular se atiende un promedio en la Fundación Cardiovascular de Colombia (FVC) según datos dados por los especialistas.