Menú de categorías

| Oct 9, 2015 | Punto de Vista

Pensamientos positivos

Paola Bernal

Paola Bernal

Paola Bernal, editora Gente de Cabecera (pbernal@vanguardia.com)

Este fin de semana se celebra el día de la salud mental y qué mejor oportunidad para que usted se pregunte qué tanta tranquilidad y equilibrio tiene en su vida. ¿Es de los que se exalta ante pequeñeces? ¿Alguna vez ha perdido el control y se ha asombrado de la reacción asumida? Bien nos decía el experto en civismo Francisco Paillie Pérez, a quien entrevistamos la semana pasada, que muchas veces ir al volante se convierte en el detonante para dejar salir la agresividad que llevamos por dentro. Es posible que el trancón le genere ansiedad, que la mala actitud de una persona con la que se cruza por su camino le dañe el día.

Por eso quiero compartirles estas frases de la coach Louise Hay, quien se sanó de cáncer solo con pensamientos positivos. Aquí, algunas frases que puede emitir todas las mañanas para que goce de una buena salud mental y configure su mundo. Recuerde que creer es crear, así que cambie sus creencias y repita: “En lo más profundo de mí hay un océano infinito de paz, estoy en calma y pienso con claridad”, “Siento tolerancia, compasión y amor por todas las personas, incluyéndome a mí”.“Elijo el equilibro, la armonía y la paz y los expreso en mi vida”; “Doy a la vida exactamente lo que quiero que me dé”;”Cada día visualizo mi mundo en paz, perfecto y curado”. “Soy flexible a los cambios. Así como un cuerpo flexible es mejor para vivir, una mente flexible me hace vivir mejor”;“Sé que en el camino solo me espera lo bueno”. “La seguridad es mía, ahora y para siempre”. “Irradio aceptación, el amor me rodea y me protege”. “Cuando le digo sí a la vida, la vida me dice sí a mí”. “Envío luz a los conductores enfadados, soy consciente de que no saben el mal que se hacen”. “Cuando conduzco estoy en calma y a gusto”, “Envío luz delante de mi camino”, “Con amor comparto la carretera y llego a tiempo así haya tráfico”. “Bendigo con amor a los demás conductores”.